Hur seedas jag in i rätt startgrupp på adidas Premiärmilen 2023?

Startgrupperna är inte klara för 2023. Nedan ser du hur grupperna var för 2022. Det kommer uppdateras efter årsskiftet.
Vi rekommenderar deltagare att ställa sig i följande grupper för att nå maximal löprytm och för att få bästa resultat. Tider för respektive startgrupp:

1. kl 11.00 för deltagare som springer under 43 min
2. kl 11.10 för deltagare som springer mellan 43-50 min
3. kl 11.20 för deltagare som springer mellan 50-54 min
4. kl 11.30 för deltagare som springer 55 min eller långsammare

Blir det många anmälda kan seedningstiderna justeras något, dvs det kan bli fler startgrupper med snävare tidsintervall. Starttider och deltagarinformation kommer att läggas ut på hemsidan.